– Met de tram: Lines 51 and 93 en halte: Sainctelette
– Met de metro: Lines 2 and 6 en halte: Yser or Ribaucourt
– Met de trein: halte Brussels-North Station, 10 minuten wandelen
Wat is een Reformer?
De Pilates Reformer is het meest iconische toestel uit de Pilates-methode. Het bestaat uit een stevig frame met een glijdend platform dat via veren verbonden is met het frame. Je traint liggend, zittend, knielend of staand, terwijl je gebruikmaakt van riemen, een voetbar en verstelbare weerstand.
Wat het toestel uniek maakt, is dat het tegelijk ondersteuning en uitdaging biedt. De veren zorgen voor gecontroleerde weerstand, waardoor je spieren op een veilige manier verlengt en versterkt. Je werkt aan stabiliteit, mobiliteit, kracht en controle, zonder overbelasting van gewrichten of rug.
De Reformer is geschikt voor iedereen, van absolute beginners tot topsporters, en is ook uitstekend inzetbaar bij revalidatie of specifieke noden zoals rugklachten, houdingsproblemen of herstel na zwangerschap.
Waarom kiezen voor Pilates Reformer bij FYZIX?
Professionele begeleiding in kleine groepen Modern uitgeruste studio in Gare Maritime Lessen voor alle niveaus – van beginners tot gevorderden Veilig en effectief, ook bij blessures of revalidatie Eenvoudig online boeken en betalen
Ervaar het verschil
Of je nu je houding wilt verbeteren, herstelt van een blessure of je lichaam op een elegante manier wilt versterken: Pilates Reformer biedt resultaten die je voelt én ziet.
💡 Dankzij de instelbare weerstand is het toestel geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderde sporters , en ideaal voor revalidatie, core stability en spierverlenging.
Bij FYZIX kiezen we voor een persoonlijke, veilige en resultaatgerichte aanpak.
Zo ziet een typische sessie eruit:
Intake & welkom
Elke nieuwe deelnemer krijgt een korte intake. Zo kunnen we je niveau, doelen en eventuele fysieke beperkingen leren kennen.
Kleine groepen, grote aandacht
We werken bewust in kleine groepen, zodat onze instructeurs jou de aandacht kunnen geven die je verdient.
Stap voor stap begeleiding
We leggen elke beweging helder uit en begeleiden je persoonlijk bij het correct uitvoeren van de oefeningen. Je hoeft dus geen ervaring te hebben.
Focus op techniek, ademhaling & controle
Elke sessie is zorgvuldig opgebouwd rond de klassieke Pilates-principes, gecombineerd met moderne inzichten. Zo werk je efficiënt aan een sterker en soepeler lichaam.
Nabespreking & opvolging
Heb je vragen na de les? Onze trainers nemen graag de tijd om advies te geven of een vervolgtraject met je te bespreken.
© Fyzix | Fyzix is een geregistreerd merk | Disclaimer & Privacy | Huisreglement